5 วิธีทำให้เด็กๆเจริญอาหาร
7,245 total views, 2 views today
เชื่อว่าหลายๆบ้านน่าจะมีปัญหาลูกน้อยไม่ค่อยชอบทานข้าว ทานน้อย ไม่เจริญอาหาร 🍴 วันนี้เรามี tips เล็กๆที่จะช่วยให้เด็กๆเจริญอาหารมากยิ่งขึ้นมาแนะนำ ✨🤗
🍴 1. ให้ลูกชิมของต่างๆ ที่หลากหลายตั้งแต่เล็กๆ ให้ลองทีละอย่าง ไม่ผสมกัน เพื่อให้เค้าได้รู้จักรสชาติของแต่ละอย่าง กล้าที่จะลองอาหารใหม่ๆ
.
🐷 2. พาลูกไปฟาร์ม ซุปเปอร์มาเก็ต หรือให้เค้ารู้ที่มาของอาหาร เพราะเด็กๆจะเกิดความตื่นเต้นและสนุกเมื่อได้เห็นสิ่งหนึ่งเปลี่ยนเป็นอีกสิ่ง
⚽ 3. ชวนเค้าออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมที่ได้ออกแรง เพื่อกระตุ้นความหิวของลูกน้อย เมื่อถึงมื้ออาหารเค้าจะเจริญอาหารเพื่อทดแทนพลังงานที่เสียไป
.
🍫 4. ไม่ให้กินขนม นม หรือของหวานก่อนมื้ออาหาร เพราะนม น้ำตาลจะทำให้อิ่มง่าย อิ่มนาน ส่งผลให้เด็กๆไม่อยากอาหาร
👨🍳👩🍳 5. ชวนลูกเข้าครัว ทำอาหารร่วมกัน เพื่อให้เค้าได้ชิม ได้ รู้จักวัตถุดิบต่างๆ และตื่นเต้นไปกับอาหารที่จะออกมาโดยฝีมือของเค้า เด็กๆจะเกิดความภูมิใจ สนุก และอยากทานอาหารจานที่เค้ามีส่วนร่วมในการทำตั้งแต่ต้นจนจบ
🌻 ที่ A Little Something เรามีคลาสสอนทำอาหารที่เหมาะกับแต่ละช่วงวัย
สอบถามรายละเอียดใน inbox หรือโทรติดต่อสาขาของเราได้เลยค่ะ
📍สุขุมวิท 49 : 089-142-1108
📍เซ็นทรัล ปิ่นเกล้า : 089-106-5166
📍เซ็นทรัลเวิลด์ : 099-272-7170
📍เพลินนารี่มอลล์ วัชรพล : 081-406-8833
📍อุดมสุข 51 : 095-924-9326
